Herkes Yapıyor Ama Kimse Sonunu Bilmiyor

Ellerden düşmeyen telefonlar, tabletler ve bilgisayarlar. Teknolojinin gelişmesi ile hayatları oldukça kolaylaştıran bu cihazlar küçülüp daha portatif hallere büründükçe yapışık bir organımız gibi oldular. Herkesin ama 7’den 70’e, çocuğundan yaşlısına herkesin elinde olan bu cihazların ciddi sağlık sorunlara yol açabileceği uzmanlar tarafından defaten anlatıldı, anlatılmaya devam ediliyor. Herkes yapıyor ama kimse sonunu bilmiyor... Sivas Devlet Hastanesi’nde görevli Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Serkan Polat, teknolojiyle beraber türeyen hastalıklardan olan ‘’Teknoloji boynu’’’ndan bahsetti. 

Bir Alışkanlık, Büyük Tehlike 

Tablet ve cep telefonu kullanımında baş öne eğildikçe boyna binen yük arttıkça artıyor. Hele de telefon bağımlılığı gibi bir sorununuz varsa bu yük uzun süreli kullanım sonucu kat be kat artıyor. Bu durum ise kaslarda aşırı yüklenmeye ve disklerde zorlanmaya yol açıyor. Sonucunda ise teknolojinin gelişmesiyle beraber hayatlarımıza giren hastalıklardan bir yenisi daha oluşuyor, "teknoloji boynu" hastalığı. Uzmanlar belki de ufak bir alışkanlık olarak görülen telefon ve tablet kullanımlarının insan sağlığı üzerinde ciddi riskler oluşturduğunu vurguluyor. 

Telefon gibi cihazlara bakarken boyna binen yükün başımızın ağırlığından çok daha fazlası olduğunu dile getiren Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Serkan Polat, 

"Başımız yaklaşık 5 kilogramdır. Ancak telefon ve tablet kullanımı sırasında baş öne eğildikçe boyuna binen yük katlanarak artar. Bu durum kaslarda aşırı yüklenmeye ve disklerde zorlanmaya yol açar" dedi. 

Ayrıca Dr. Polat, son yıllarda oldukça sık görülen teknoloji boynu hastalığının geçici bir durum olmadığını belirtti. Uzun süreli yanlış duruşun boyun düzleşmesi, disk dejenerasyonu ve sinir sıkışmalarına kadar ilerleyebilen ciddi sorunlara neden olabileceğini vurguladı. 

Telefon Kullanımı Sağlığı Sessizce Bozuyor 

Teknoloji boynu rahatsızlığının ciddiye alınması gerektiğini belirten Uzman Doktor Polat, boyun ağrılarının bir anda ortaya çıkan bir ağrı olmayacağını açıkladı. Peki yıllar içinde biriken yanlış alışkanlıklardan kaynaklan rahatsızlıklar kendini nasıl belli ediyor. Konuya ilişkin açıklamalarda bulunan Dr. Polat, şikâyetlerin zamanla omuz ve kollara yayılan ağrılar, uyuşmalar ve baş ağrılarıyla kendini belli ettiğini dile getirdi.  

Vazgeçilemeyen telefon ve tablet gibi cihazların kullanımının zamanla insan sağlığını ciddi oranda etkileyeceğini belirten uzman ağrıların alışılması gereken bir durum olmadığını belirterek; 

"Boyun ağrısı alışılması gereken bir durum değildir; günlük yaşamı etkileyen ağrılar mutlaka ciddiye alınmalıdır" ifadelerini kullandı.