Portekizli Araştırmacılar Kahvenin Sırrını Açıkladı

Portekizli araştırmacıların 85 ayrı ayrı çalışmada ortaya koydukları analiz sonucunda kahve içmenin ömrü uzattığı belirtildi. Özellikle günde üç fincan kahve içmenin yaklaşık olarak 1,85 yıl ömrü uzattığı ortaya koyuldu.

Daha Önce Yapılan 85 Ayrı Çalışmanın Sonuçları Açıklandı

 Coimbra Üniveristesi’nde kurulan ekip daha önce çeşitli kıtalardan gelen katılımcılarla yapılan 85 ayrı çalışmayı inceleyerek kahve içmenin faydalarını ve özellikle ömrü uzattığını tespit etti. Yurtdışında yapılan araştırma sonuçları gösterdi ki düzenli şekilde gerçekleşen kahve tüketimi sağlığı olumlu yönde etkiliyor.

Düzenli şekilde tüketilen kahvenin birçok sağlık sorununu engellediği sağlıklı yaşam süresine olumlu yönde etkilediği ve kalp sağlığını açısından da ciddi etkileri bulunduğu belirtildi. Üniversitede yer alan nörobilim uzmanı yaptığı açıklamada ‘Geleneksel klinik öneriler bazen kahvenin sağlıklı yaşlanmadaki rolünü göz ardı etse de incelememiz, düzenli ve orta düzeyde kahve tüketiminin, yaşlandıkça doğal olarak yavaşlayan veya aksayan biyolojik mekanizmalara karşı koruyucu bir rol oynadığını ortaya koydu. Bu durum çeşitli potansiyel sağlık sorunlarından ve eşlik eden hastalıklardan korunmanın önemli bir yöntemi sayılabilir’ sözlerine yer verdi. 

Depresyon Riskini Azaltıyor

Son dönemlerin en ciddi psikolojik hastalıklarının başında gelen depresyon riskini kahve tüketiminin azalttığı belirtildi. Düzenli olarak tüketilen kahve ruh halini düzenleyerek kişilerin bunalıma girmesini engelliyor. Bu konuda yazılan makale Ageing Research Reviews dergisinde yayınlanarak halka sunuldu.