Vitamin Takviyelerine Dikkat! Böbrek ve Kalp Sorunlarına Sebep Oluyor

Sağlıklı yaşam için vitamin değerlerinin vücudumuzda iyi bir oranda olması gerekiyor. Fakat takviye olarak alınan bazı vitaminlerin yüksek miktarda tüketilmesi sağlığımızı ciddi oranda olumsuz etkileyebiliyor.

Son yapılan çalışmalara göre 10.000 UI’yı yaşan takviyeler özellikle kalsiyum ağırlıklı beslenmeyle birleştiğinde risk giderek artıyor. Aşırı D vitamini tüketimine karşı böbrek sorunları, kalp rahatsızlıkları, mide bulantısı ortaya çıkıyor.

Çalışmalarla Durum Destekleniyor

Endocrine Society Dergisi’nde yayına alınan bir çalışmada Michigan State Üniversitesi’ndeki uzmanlar takviyelere karşı uyarıda bulunuyor. Endokrin kliniğinde yatan bir hastanın günlük 5000UI vitamin takviyesi aldıktan sonra seviyelerinde düzelme olmuş.

Fakat takviyelerinin alımı durdurulduktan sonra D vitamini seviyesinin 200ml’den yüksek olduğu saptanmış. Söz konusu bu durum biyokimyasal teşhislerle de karışıklık yarattığı biliniyor.

Aşırı alınan D vitamini toksisitesiye yol açıyor ve vücutta belirli problemleri (böbrek, kalp vs gibi) durumlara yol açıyor.